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標題:
每天早上喝一杯咖啡健康?
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作者:
nose862021013
時間:
2015-11-5 02:04 AM
標題:
每天早上喝一杯咖啡健康?
最近開始迷上喝咖啡,早上時總愛買一杯7-11無糖冰咖啡慢慢啜飲,既可提神又可以配早餐,請問這樣每天一杯會傷身?
作者:
ste
時間:
2015-11-5 06:31 PM
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作者:
eric6170
時間:
2015-11-7 09:35 AM
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作者:
mondeo4270
時間:
2015-11-9 08:37 AM
咖啡原本就是對身體有益.
很多醫學研究.證明也是如此.
但最好還是別家太多糖與奶精.
喝原汁原豆才是最棒的.
作者:
jojobobolulu
時間:
2015-11-9 10:12 AM
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作者:
echien0413
時間:
2015-11-25 08:42 PM
現在越來越多人習慣一早喝咖啡了,如果只是一杯黑糖,不但不會有問題反而對身體有益吧
作者:
CITYHUNTER
時間:
2015-11-29 03:15 PM
一天一杯還好啦...這樣早上工作比較有精神,也有好效率
作者:
lym007
時間:
2015-11-30 01:42 PM
其實我同事近來蠻多人都在喝咖啡,對身體應該有幫助,但還是要適量,一天一杯應該是ok的啦!
作者:
gikonji08
時間:
2015-12-1 04:29 PM
你天天喝不用35歲就骨質疏鬆
可以去查一下就知道
1個禮拜喝2到3次就好
作者:
iamininder
時間:
2015-12-2 12:08 AM
喝咖啡其實跟抽菸一樣會成癮的阿...但是真的早上來一杯是很提神的!!
作者:
ming19821113
時間:
2015-12-2 10:08 PM
咖啡一天一杯是OK的,前提是不要加糖,不要空腹喝,也不要喝太冰,是很健康的
作者:
vincentyhk
時間:
2015-12-5 10:25 PM
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作者:
hjehje
時間:
2015-12-6 06:21 AM
本帖最後由 hjehje 於 2015-12-6 06:39 AM 編輯
一天喝一.二杯是沒問題的
咖啡的半衰期3一4小時
但喝太多會讓你一直處於興奮精神狀態
咖啡因是一種中樞神經興奮劑
也會刺激新陳代謝.擴張血管
某些藥物的加強碇.其實就是+了咖啡因
過量恐怕會造成不容易安眠.易怒.焦慮
嚴重的會心跳不規則.神經過敏.痙攣.精神疾病
至於會引起骨骼疏鬆這好像只有提出還沒確定
總之適量是有好處的
過多會有危害
作者:
prrsv
時間:
2015-12-6 03:12 PM
我覺得可以咖啡、牛奶、豆漿幾種輪替,每天喝咖啡其實也蠻貴的。
作者:
jacklulu4545
時間:
2015-12-9 01:13 AM
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作者:
gavinh67
時間:
2015-12-9 02:15 AM
不用太擔心,只要不過量,身體都是可以處理的。
作者:
yccsmart
時間:
2015-12-11 09:30 PM
現在的科學研究都說咖啡對身體好,我真是不知道怎麼研究的,一窩蜂都說咖啡好。(可能都是用實驗白老鼠來試驗吧!!)
我只想問說沒喝咖啡時,你的身體狀況好不好? 若是好的 喝了咖啡會更好嗎? 就算喝了工作效率提高了,那若有一天沒喝的話工作效率就低了, 那不如不要喝,讓身體的狀況處於平順的狀況還比較好一點。 有一句西方的諺語,供大家參考
若你的女朋友被情敵追走了,那你可以每天請他喝一杯咖啡。
我想咖啡若是好的 應該不會請情敵喝吧!!
作者:
小like
時間:
2015-12-16 10:23 PM
喝咖啡幾乎成了全民運動,不過隨之而來的心悸、胃痛,甚至對於血壓和心血管健康的疑慮
作者:
adg33510
時間:
2015-12-17 05:54 PM
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作者:
自由之龍
時間:
2015-12-17 09:10 PM
喝咖啡健康嗎?
不同的單位的研究有不同的結果
一天一杯應該是可以的才對
作者:
chhsieh3
時間:
2015-12-18 08:06 AM
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作者:
maresa33
時間:
2015-12-18 10:18 AM
咖啡沒問題,但是喝冰的容易傷身!
喝熱黑咖啡更好啊~
作者:
jeanyichen
時間:
2015-12-18 11:45 AM
適量適時都是好事。
不要過頭就好。
作者:
sexsex9901
時間:
2015-12-18 03:13 PM
喝咖啡要看是使用哪一國家的豆子,如果是越南的就可以有二次大戰的農藥殘留,所以要看一下來源。
作者:
2424kobe
時間:
2015-12-18 09:22 PM
一天是不要吃太多 比較好
一天一杯應該是可以的吧
不要過量就好 ^^
作者:
kone168
時間:
2015-12-23 11:31 PM
應該喝黑咖啡才是好的
幫助代謝
有加奶製品應該就對身體不好了
作者:
klsqtr
時間:
2015-12-24 01:49 PM
咖啡的功效 其實有很多食物可以取代的 為了咖啡的好處而喝 卻傷害了身體 划不來巴
作者:
french315
時間:
2015-12-25 03:18 PM
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作者:
missmochi
時間:
2015-12-25 06:43 PM
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作者:
ieman
時間:
2015-12-27 12:37 AM
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作者:
zenshang1108
時間:
2015-12-27 10:48 AM
黑咖啡不加糖有益健康,但心臟有毛病的不要喝太多
作者:
julie1925
時間:
2015-12-27 11:23 AM
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作者:
hunter90316
時間:
2015-12-27 07:37 PM
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作者:
j3a4c2k5934
時間:
2015-12-29 09:28 AM
咖啡本是好物阿 可是如果你喝太多當然就是負擔 每天早上一杯咖啡提神也不錯
作者:
huangyinfh
時間:
2015-12-31 04:22 PM
每天一杯咖啡還好啦,
吃喝食物 適量,
其實也可以到量販店買 炭燒咖啡豆
回家自己研磨, 研磨機也不貴,
研磨咖啡豆 香氣不比 喝咖啡 差,
相對 也 較便宜,
畢竟 每天 喝。
作者:
kai0418
時間:
2015-12-31 05:54 PM
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作者:
sharyzheng
時間:
2016-1-6 04:45 AM
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作者:
飛妮思
時間:
2016-1-6 10:34 AM
我每天來一杯咖啡啊~
之前每天至少天喝1000cc,結果就被醫生警告了...
一天喝個1~2杯沒關係,別超量就好,我喝咖啡是會想睡覺啦...
所以無法體會喝咖啡會睡不著的感覺...
作者:
一級胖89
時間:
2016-1-7 12:04 AM
咖啡當然是不錯的飲品
但是前提我建議還是先吃東西下去再喝
不然其實也是蠻傷害胃的
對於腸胃不是很好的人不建議直接喝
而且一天也不能過量
作者:
n3695
時間:
2016-2-21 01:17 PM
黑咖啡太刺激了,我都還是會加奶加糖,不過最近都改喝微糖咖
作者:
jeongl33
時間:
2016-2-21 04:42 PM
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作者:
cruyrn
時間:
2016-2-22 08:50 PM
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作者:
edward1412
時間:
2016-2-24 02:47 PM
很多東西過量都不好,
各個食品適可而止就好,
到底數量要抓多少才叫剛好?
我覺得只有自己吃下去覺得好了就好。
作者:
r22049d
時間:
2016-2-25 10:26 AM
每天喝不超過三杯
能夠對健康有益
那是更好的事
作者:
尹韓君
時間:
2016-3-7 07:55 PM
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作者:
a888682006
時間:
2016-3-9 04:53 PM
本帖最後由 a888682006 於 2016-3-9 04:53 PM 編輯
喝咖啡對肝
心血管很好
只是不要喝太甜的或是即溶的
作者:
billin63
時間:
2016-3-10 07:13 PM
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作者:
zxcv31880017
時間:
2016-3-11 05:30 PM
嗯盡量喝純黑咖啡,不用加太多奶精和精緻糖造成身體負擔,好像重烘培的豆子少喝,比較多衍生毒物
作者:
bloodwize
時間:
2016-3-13 09:57 PM
痾 不能每天一杯吧
會咖啡因成癮耶= =
一星期二三杯我覺得還可以
作者:
a19503
時間:
2016-3-14 03:59 PM
我都是喝檸檬水 很少喝咖啡
作者:
klsqtr
時間:
2016-3-15 02:51 PM
以我喝咖啡的經驗來說 我個人是建議淺嚐即止就好了 喝水還是最好的
作者:
y33ymit
時間:
2016-3-16 12:16 AM
適量就好,建議兩天一杯,你可以跟茶交替
作者:
bofish
時間:
2016-3-19 10:17 AM
有研究報告說,早上一杯可以預防癌症,可應該是只限即磨咖啡
作者:
love03095094
時間:
2016-3-19 06:01 PM
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作者:
dino236
時間:
2017-2-23 12:15 AM
早上喝咖啡是可以振奮一下精神,因為咖啡有提神的功效,但一定要就著麵包、饅頭等主食喝,否則會胃難受,不可過量.
作者:
stanleywagor
時間:
2017-2-23 01:06 PM
根據((自然醫學期刊))近期發表一項研究顯示,一天喝5杯咖啡的人身體發炎情況最輕微。
習慣性喝杯咖啡醒醒腦?根據報導不知不覺間養成良好的抗老習慣囉
作者:
cleveland213
時間:
2017-2-27 03:16 PM
飲用過多的咖啡,也會導致鈣質的流失,對于年長者,尤其是中老年婦女,更是骨質疏松的一大威脅。
作者:
Pyvonne
時間:
2017-2-28 02:42 AM
咖啡有利尿效果,有時頭痛喝一點也會舒服一些,不要過量就好。
作者:
JOJO449769
時間:
2017-3-3 08:48 PM
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作者:
qoo04139
時間:
2017-3-4 12:35 PM
咖啡是我的精神糧食啊
我會上網找喝咖啡的好處
說服自己是可以喝咖啡的
作者:
kgwdm
時間:
2017-3-5 04:38 AM
記得看到過有文章說一天喝不到5杯咖啡都是可以的。感覺凡事不要過量就好。我一般一天喝三杯,感覺涌來提神還是很贊的
作者:
cleveland213
時間:
2017-3-5 05:47 PM
我早晚一杯咖啡
不喝那天渾身不對勁
我都不知道是不是病態
作者:
stanleywagor
時間:
2017-3-9 12:58 PM
每天喝一杯咖啡對我而言已經是基本套餐了...
沒喝會精神不好
作者:
wwchan
時間:
2017-3-10 09:04 AM
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作者:
drumerwei
時間:
2017-3-10 02:26 PM
中國人講中庸之道,什麼東西過量都是不好的,不過幾杯咖啡這應該是因人而異,總之不要過量
作者:
八神倉月
時間:
2017-3-12 11:49 AM
現在越來越多人習慣一早喝咖啡了,如果只是一杯黑糖,不但不會有問題反而對身體有益吧
作者:
qsceszdsa
時間:
2017-3-12 05:33 PM
咖啡現在的確是人手一杯~不過單純喝黑咖啡
之前研究報導~可以降低心血管疾病
作者:
luyuchine
時間:
2017-3-12 11:02 PM
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作者:
八神倉月
時間:
2017-3-12 11:17 PM
喝咖啡其實跟抽菸一樣會成癮的阿...但是真的早上來一杯是很提神的!!
作者:
l3171616
時間:
2017-5-6 06:00 PM
喝咖啡很好,只要不要空腹喝,咖啡因不超過一天標準(約300-400mg)是很健康的
作者:
iamhahalau
時間:
2017-5-8 07:15 PM
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作者:
6265003
時間:
2017-5-11 09:39 PM
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作者:
little7
時間:
2017-5-13 10:20 PM
我是每天早上一杯無糖綠茶(自己泡的),效果也不錯
作者:
chu1215
時間:
2017-5-15 12:01 AM
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作者:
candypoupee
時間:
2017-5-15 11:18 PM
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作者:
akitahung
時間:
2017-5-16 06:38 AM
可以考慮防彈咖啡.. 現在很流行 相對比較不傷胃
作者:
uouo16-1
時間:
2017-5-21 11:03 PM
飯後一小時以後再喝咖啡較不會傷胃要間隔一段時間
作者:
phcky0816
時間:
2017-5-24 09:05 PM
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作者:
c2232130
時間:
2017-5-29 02:36 PM
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作者:
jimmylin5521
時間:
2017-6-4 06:03 PM
喝咖啡是不錯,我之前每天黑3杯,導致胃食道逆流,現在只有早上喝一杯漸漸有好轉
作者:
yehjinchyuan
時間:
2017-6-8 11:32 PM
適量的咖啡還可以啦一天最好不要超過2杯
作者:
人間凶狗
時間:
2017-6-9 12:23 AM
每天一杯咖啡還好
一天不要超過2杯
飯後一小時喝咖啡最好
作者:
ie73
時間:
2017-6-10 09:53 PM
咖啡原本就是對身體有益.
很多醫學研究.證明也是如此.
作者:
swisstom908
時間:
2017-6-11 10:14 AM
小心!習慣後一天不喝可能害你記憶力變差
作者:
cchyn85
時間:
2017-6-16 11:10 AM
總不能每天都喝,偶爾換一下也不錯的
作者:
ZOE60506
時間:
2017-6-17 07:09 PM
喝咖啡其實跟抽菸一樣會成癮的阿...但是真的早上來一杯是很提神的!!
作者:
wen915
時間:
2017-6-18 01:23 PM
只要適量都不至於影響健康,而且喝咖啡有助於解便秘。
作者:
YUN1234
時間:
2017-6-18 09:14 PM
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作者:
a021115
時間:
2017-6-21 12:52 PM
我也是每天喝一杯
只現在改喝小杯
因為之前打算戒的時候⋯真的有所謂的咖啡戒斷症候群
我症狀是下午2-3點開始頭痛打哈欠、非常愛睏!
作者:
david40209
時間:
2017-6-24 08:33 AM
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作者:
a1359432
時間:
2017-7-4 07:21 AM
提示:
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作者:
j85412
時間:
2017-7-4 08:03 AM
無糖咖啡感覺比較好,但如果咖啡喝太多好像會造成骨質疏鬆耶!好奇有沒有這回事...
作者:
LIP3822
時間:
2017-7-6 04:57 PM
咖啡真的不錯..
不過在好的東西..
過量也會變成不好..
作者:
jeje7989
時間:
2017-7-8 01:07 AM
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作者:
vitasmile
時間:
2017-7-13 11:11 PM
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作者:
shiau8168
時間:
2017-7-14 11:07 AM
我跟老婆都是晚上做生意的.道收攤時.沒有來一杯咖啡是不行了!.已經是成為習慣了~哈哈
作者:
zr343
時間:
2017-7-14 11:44 PM
目前早晚各喝一杯,還不錯可放鬆,增加工作效率
作者:
31340
時間:
2017-7-16 11:02 PM
有好有壞
適量即可
不要再喝更多就好
作者:
chimpo111
時間:
2017-7-17 04:53 PM
咖啡原本就是對身體有益的~
但是相對的來說,也不能喝太多,足夠的分量就夠了~
作者:
bibo28sq
時間:
2017-7-18 05:27 PM
有人說咖啡有一些好處例如減少新微血管疾病....,壞處:骨骼疏鬆.....,所以ㄧ天一杯我覺得還好,但盡量不要多喝還是喝水好(雖然我也做不到太沒味道了)。
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