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| 提早美白 夏天不易長斑
飲食調理 養肝脾腎肺氣
入春後紫外線漸增,中醫師張家蓓表示,提早做美白保養,讓皮膚代謝正常,到夏天也較不易長斑,宜多吃奇異果、芭樂等富含維生素C的蔬果,以及紫米、香蕉等甘味食物,可助抗氧化,並依體質飲用枸杞、紅棗、玄參、玉竹等茶飲,調補肝、脾、腎及肺氣,讓膚色紅潤亮澤。
皮膚看起來好暗沉喔! (設計對白) ... |
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