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[討論]我每天幾乎都會買飲料喝 [複製鏈接]

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發表於 2012-7-7 10:32 AM|只看該作者|正序瀏覽
我每天幾乎都會買飲料喝 不管便利商店 飲料店
我都買茶 咖啡 之類的,但我平時有載運動每次運動完都想喝飲料(喝上癮了.)
不知道各位有沒有人跟我一樣的..
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發表於 2020-7-8 03:04 PM|只看該作者
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我以前真的是這樣 不管是超商還是手搖 每天都一定會喝一杯
但現在把這壞習慣改掉了 把飲料當獎賞 偶而喝下就好
太常喝真的很不健康! 短期可能沒感覺 但等毛病就來不及了.....

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發表於 2020-7-7 11:37 AM|只看該作者
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發表於 2020-7-4 01:02 PM|只看該作者

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發表於 2020-7-3 07:55 PM|只看該作者
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外面賣的飲料常喝對身體不好啦
不喜歡白開水的味道的話可以泡一點檸檬或水果進去
或是自己煮麥茶再放進冰箱  
這樣會比較健康喔




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發表於 2020-6-27 12:10 PM|只看該作者
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凡事都是習慣問題
免強自己幾天
會讓自己的身體狀況有感覺
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發表於 2020-6-14 07:47 PM|只看該作者
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飲料我都喝 無糖的茶跟咖啡 這樣對身體就不會有含糖飲料的那種負擔了
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發表於 2020-4-4 04:44 PM|只看該作者
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不要喝就好了啊   雖然有點難戒   喝多了也不好的
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發表於 2020-4-4 03:51 PM|只看該作者
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改喝茶呢?? 茶也有味道阿
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發表於 2020-4-4 11:32 AM|只看該作者
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我也建議別喝太多飲料啊
不然等你老了的時候就知道了
人的身體沒有你想像中的猛窩




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發表於 2020-4-4 11:11 AM|只看該作者
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發表於 2020-4-4 08:46 AM|只看該作者
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建議還是喝水吧~
飲料可以喝但還是選擇無糖的
長期下來真的對身體不好
尤其是女生的話,又喝冰飲對身體又更不好
還是要好好愛惜自己身體喔!
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發表於 2020-3-9 09:46 PM|只看該作者
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每天喝有糖飲料真的要小心,等年紀到了就知道可怕了

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發表於 2020-1-29 07:15 AM|只看該作者
現在超多人這樣...但我會選擇無糖飲料,如氣泡水、無糖綠茶或紅茶等等,盡可能不攝取過量糖分,這樣好一點點。
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你這樣喝...如果又不運動,很容易有糖尿病的




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