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[討論]我每天幾乎都會買飲料喝 [複製鏈接]

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發表於 2019-5-13 09:30 PM|只看該作者
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飲料還是少喝,差不多過30歲,初老,就不太想喝飲料,喝也是喝茶類無糖,平常都喝水,畢竟水才是必需品。

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發表於 2019-5-8 03:02 PM|只看該作者
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以前很常喝,現在慢慢減少了,一天最多1~2瓶,可以的話,建議平常還是以多喝水為主!
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發表於 2019-5-7 12:52 AM|只看該作者
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保重身體 喝水才是王道 養身美容首選
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發表於 2019-5-2 11:34 PM|只看該作者
我之前也是天天沒飲料3杯不行
然後真的發現身體有問題
聽醫生說是得了二型糖尿病
之後我一天大概就都開始喝無糖麥茶
愛喝飲料的真的要克制
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發表於 2019-5-1 03:03 AM|只看該作者
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多喝水有益健康
夏天就算要喝飲料
還是多喝無糖的比較好
或是自己泡茶
買好一點的茶葉 可以喝很久




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發表於 2019-4-27 08:28 PM|只看該作者
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這只是習慣的養成。
如果可以,還是喝水吧。
飲料的成份真的不健康阿!

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發表於 2019-4-14 04:01 AM|只看該作者
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這樣在熱量攝取上似乎太多了
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發表於 2019-4-10 01:48 PM|只看該作者
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我也常常喝手搖飲料,可是我至少每天喝2000CC水
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發表於 2019-4-7 04:26 PM|只看該作者
我懂就是會想喝飲料,喝水就很不習慣

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發表於 2019-4-7 04:24 AM|只看該作者
出門在外(工作上或遊玩)偶而喝喝還可以
但不要拿來當解渴的飲料 , 最好還是喝白開水對人體最好




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instee12 該用戶已被刪除
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發表於 2019-4-6 03:45 AM|只看該作者
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我偶爾會買茶類飲料,無糖居多,平時只喝白開水,但還是瘦不下來,可能我沒有在運動的關係,所以要多運動才能維持身體健康。
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發表於 2019-4-1 07:43 AM|只看該作者
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發表於 2019-3-28 04:39 AM|只看該作者
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我也是..很難戒掉冷飲這塊..所以 後來 盡量 喝 無糖
或是 在家 煮賣茶替代飲料..撐一陣子..
還好 現在已經可以 喝到 無糖 也不需要 一直 喝奶茶了..
但是 盡量 水也要喝到比飲料多..不然 只靠飲料 實在 太傷身了

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jb.123 該用戶已被刪除
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發表於 2019-3-21 12:59 AM|只看該作者
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年輕時還代謝的掉   年紀到了還這樣喝   很快就得糖尿病
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發表於 2019-3-20 05:37 PM|只看該作者
我也是只愛冰的水 但還是健康重要




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